人到中年，哺乳、衰老、地球重力等因素使得乳房下垂成为众多女性难以避免的烦心事。关于乳房下垂的成因和处理方法也有很多的传言，但有一些却是谎言：

　　谎言1：举重能预防乳房下垂

　　举重、仰卧推举等胸部运动能加强胸部轮廓，但是并不能改变乳房的位置和尺寸。乳房下垂矫正术是矫正乳房下垂的唯一有效方法。

　　谎言2：乳房下垂是因为经常跑跳

　　从人体结构上来说，乳房下垂是由支撑韧带的老化、皮肤随着时间的扩张而导致的，哺乳、地球引力等都是可能的因素，并不仅仅与经常跑跳有关。

　　谎言3：成年后，女人的乳房尺寸一生都是不变的

　　成年后，女性的乳房尺寸也是还有变化的。除了怀孕和哺乳外，激素、体重、生活方式的变化都会影响乳房尺寸。

　　谎言4：隆胸假体可上提下垂的乳房

　　西雅图整形医生Richard Rand指出：“假体能让乳房变得丰满，但如果你想在不做任何乳房下垂矫正手术的前提下，仅仅依靠植入假体来提升乳房，那么*终必定会大失所望。”

　　谎言5：某种乳液、护肤霜、药水、营养补充剂能让乳房恢复坚挺

　　奥兰多整形医生Armando Soto提醒求美者：“请千万不要在那些号称能提升乳房的外用产品或口服补充剂上浪费钱。”

　　乳房下垂与外力作用有关，同时也是自然衰老的组成部分。任何外用的护肤霜或乳液、口服维生素或者锻炼都是不能让乳房恢复从前坚挺的。这时你需要的是乳房下垂矫正术和隆胸手术，恢复以前的光彩。

　　*先要知道自己乳房下垂程度，才可对症治疗：

　　I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。

　　II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房*低位置。

　　III度：乳头位于乳房的*低位置，但有些乳房远端肥大的乳房下垂者，虽下垂较严重，但乳头位置仍不在乳房*低处，也视为III度下垂。

　　乳房下垂矫正方法：

　　根据不同乳房的下垂程度和下垂原因，制定适合个体的乳房下垂矫正方案，悬吊下垂的乳腺组织和乳头，使乳房恢复挺拔。若下垂情况不算很严重可以通过隆胸手术来矫正，当然前提已做了乳房下垂矫正手术，再进行假体隆胸，以此获得良好的效果。

　　对于“假性下垂”的情形，可以借传统的隆胸手术改善外观的下垂假象，若乳房组织够厚实，可以将假体直接填充于乳房组织下，若乳房组织严重萎缩，则便必须将假体置放于胸大肌之下，以达到修饰遮掩假体形状的目的。

　　但对于因乳房组织萎缩而造成的真正下垂，为了达到真正丰挺而年轻的美观，除了必须以提乳手术将乳头的位置和方向调整到适宜的位置，更建议同时将隆胸假体置放于原有的乳房组织或胸大肌之下，同时有“隆胸”及“提乳”的双重改善效果。