如今，为避免产后乳房变形下垂的现象发生，放弃母乳喂养的女性比比皆是。编者不禁要问，这种用来 预防乳房下垂 的方法可取吗？怎样预防产后 乳房下垂 才是科学的呢？
眼部整形修复网 美容编辑了解到，科学避免 产后乳房下垂 ，应该做到以下几点：
1、在怀孕过程中，随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，一定不能不穿胸衣，否则容易乳房下垂。
2、哺乳应适可而止：一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原；产后落实避孕措施，在无特殊情况下，产后两个月才能恢复性生恬。
3、坚持做操，游泳等体育锻炼，使胸部肌肉保持发达状态，延缓乳房萎缩，防止产后乳房下垂；通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育防止产后乳房下垂。
4、如果产后乳房松弛下垂严重，最好的纠正乳房下垂的方法就是做乳房悬提术，从而从根本上解决乳房下垂的问题，乳房较小的情况还可通过隆胸手术丰满乳房。
坚持做好以上各方面措施，这样才能保持丰满挺翘的乳房哦。文/小蕾
