很多女性在生完孩子之后都面临着产后胸部缩水的问题，这让很多妈妈们都感到很疑惑，为什么会出现胸部缩水的现象呢!胸部缩水不仅影响美观，还会让胸部看起来下垂，如果不能及时纠正的话，胸部下垂会越来越明显，那出现这种情况的时候应该怎么办呢!
产后乳房下垂变小怎么办？
如果女性出现乳房下垂变少的情况，有可能是因为选择的胸罩尺码不符，有可能是因为蛋白质摄取不足，还有可能是因为随便服用某些药物，扰乱女性的内分泌失衡，使得胸部下垂缩小，还有有一个原因会引起乳房下垂是运动伤害，比如女性在运动的时候，不注意选择内衣，或者在不佩戴胸罩的情况下运动，这样就会导致胸部下垂。
女性乳房下垂变小要怎么办才好呢?
首先要养成每天运动的习惯，比如游泳和打球都能很好的塑造胸型。其次在饮食方面要多吃猪脚豆浆，腰果以及鱼类食物，这类食物中都含有丰胸的元素。你现在平时洗澡的时候，可以用莲蓬头，以温热水交替的方式各冲一分钟，对着胸外围由上而下的冲击，每天这样做，也能刺激胸部发育。
