目前国际上公认的女性三围黄金比例是：腰围/胸围为0.72-0.73；臀围/胸围为1.1。
而乳房形状一般分为9种——
半球状（维纳斯型），是乳房中*理想、*美的形状；
圆盘状，发育期中的孩子多为此形；
圆锥状，其乳腺组织和女性激素等都很发达，但遗憾的是衰老后会变成下翘型；
平坦状，在运动不足、身体较瘦弱的女性中较为多见，外观并不难看，只是缺乏脂肪和肌肉，怀孕时可能会变丰满；
鸟嘴状，乳晕部分向外突出，多见于黑人；
上翘状，乳房很小，乳头向上翘，做运动时会晃动，这样的女性一般是肌肉不发达，或女性激素分泌不够，因此常伴有月经不调、经血过多或痛经等症状；
钩状，多见于扁平胸和薄胸；
下垂状乳房，它的特征是小而外突，和下翘状乳房一样会随年龄的增长越来越下垂。
在这9种乳房形状中，下垂状主要缘于遗传因素，较难改善，平坦状、上翘状和钩状则可通过自身努力加以改善，如加强胸大肌的锻炼，同时增加脂肪摄入。
长期伏案工作 易致胸部下垂
上海胸部整形专家根据长年临床统计发现，三分之一以上咨询过隆胸的女性都是在30岁时就出现了胸部下垂。“正常女性的乳房皮肤是随着年龄增长而松弛，大约35岁后胸部逐渐下垂，提早下垂的主要原因是不良的现代生活方式。”
整形专家爱说，现代女性学生时期长时间伏案看书，工作后又大多久坐办公室，长时间处于哈腰驼背、双肩下垂的状态，再加上缺乏锻炼（多数人1个月都不会做一次扩胸运动）和营养不均衡（一般是因减肥），胸部处于松弛、下坠、长时受挤压的不健康状态，进而下垂。
简单两招防胸部下垂
方法一：正确坐姿。正确的坐姿应是上身基本挺直，胸离书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微地兴奋，提高工作效率，还能解除胸部疲劳，减缓胸部下垂。
方法二：挑选合适文胸。
可参考以下数据挑选：罩杯尺寸=胸围-下胸围（10厘米=A罩杯，13厘米=B罩杯，15厘米=C罩杯，18厘米=D罩杯，20厘米=E罩杯）；文胸尺寸=下胸围尺寸。
进行隆胸手术一定要选择正规的整形医院，遵从医生的建议，选择适合自己的胸型。想要预约正规的整形医院吗 ？可以拨打热线4008973360 求助，还可注册成为会员，您将享受到专家免费咨询和手术优惠。
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