在丰胸秘籍中，出镜率*高的莫过于木瓜。许多许多人都说吃木瓜是她们丰胸的法宝。当问起原因，她们有的说是古籍记载，有的说是木瓜酶和维生素A在起作用。但其实木瓜有丰胸作用这一说法只是传说，并无科学依据。

　　求美人士 想丰胸爱上木瓜

　　木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。

　　很多人以为木瓜丰胸的说法来自中国传统医学。对这个问题，*先要澄清的是：中国传统医学里说的木瓜是指宣木瓜（蔷薇科木瓜属），味酸涩，其中药饮片的功效是平肝舒筋、和胃化湿，主要用在腰膝关节酸重疼痛等疾病的治疗。而我们现在在水果摊上见到的品种却是番木瓜（番木瓜科番木瓜属）。对于宣木瓜，无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中，大家所提到的则是甜甜的番木瓜。

　　木瓜丰胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酶还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。但其实，木瓜酶没有丰胸作用。

　　专家说法 木瓜蛋白酶不丰胸

　　对于木瓜可丰胸的民间说法，专家指出，乳腺是雌激素的靶器官，因此，吃含有雌激素的食物，或者涂抹含有雌激素的丰胸用品，都会让乳房增大。不过，“吃木瓜能丰胸”却是一大误区。

　　木瓜中含有木瓜酶、维生素C、维生素A等营养成分，尤其是木瓜酶，含有凝乳酶，可调节人体内分泌，从而具有催乳下奶的功效，产后饮用木瓜炖鲫鱼的汤水能起到下奶的作用，所以很多人就因此认为吃木瓜能丰胸了。但实际上，从医学角度来说，乳房的大小和脂肪有很大关系。木瓜中含有的木瓜酶，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这意味着木瓜不仅不能丰胸，反而有减肥瘦身效果。就是说，经常吃木瓜只可能缩小乳房，而不会增大乳房。那么，木瓜既然不能丰胸，想“脱平”的女性该怎么办呢？别急，没有了木瓜我们还可以采用以下两种科学有效的丰胸术。

　　（一）乳房假体隆胸

　　这是目前所有正规医院都比较提倡的隆胸方法。假体指的是硅胶，它的外层一般用固体硅橡胶制成的包膜，内容主要有液体硅胶、硅凝胶、水凝胶等。

　　假体隆乳方法是通过在较隐蔽的腋下或乳晕边缘及乳房下皱襞做一小切口，在乳腺下间隙或胸大肌下植入假体。术后胸部无疤痕，所以选择者较多。术后不影响正常哺乳，不引起乳腺疾病。

　　乳房假体：主要有美国的著名品牌 MCGHAN （麦格）， MENTOR （曼托），法国 ES ；合资和国产的有万和、康宁、等品牌；成型后的乳房手感柔软富有弹性，逼真自然，效果持久可靠，安全性和真实性可靠。

　　优点：放置假体的位置是在乳腺下或胸大肌下，其手感和形状均较自然。发生感染或并发症后假体可以整体取出。

　　缺点：需要手术，必要时要住院。恢复时间稍长。极少部分人术后会发生包膜挛缩，严重时需取出假体。

　　适合人群：所有有隆胸易意向并具备隆胸条件的女士。

　　（二）自体脂肪注射隆胸

　　该方法是将身体多余的脂肪从腹部或大腿等部位用吸脂术取出，经用生理盐水等清洗处理后再注入隆胸者的乳腺组织内。丰胸与瘦身，一举两得，是目前比较流行的隆胸方法。

　　优点：自体脂肪可以被身体吸收，相对较安全，无排异反应，丰胸与瘦身，一举两得。

　　缺点：注射量不够。脂肪是活细胞，注射之后，需要有血液补充，使其成活。但如果脂肪注射太多，在体内形成的脂肪块过大，会有部分脂肪细胞因缺少养分而液化。所以，往往需要少量多次注射。

　　适合人群：对于一些本身有一定乳腺组织，体积略小者，自体脂肪隆胸效果很好。

　　PS.喝豆浆也不能丰胸

　　很多人认为，喝豆浆能丰胸，这其实也没有科学根据。他们认为，大豆异黄酮由于分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，因此有弱雌激素作用。其实，大豆异黄酮的类雌激素作用主要是对*经期后等雌激素分泌不足的人群有效，如果你本身雌激素水平高，大豆异黄酮反而会在与雌激素竞争中出现抗雌激素的作用。

　　看了专家们的介绍，相信想丰胸的女性们对木瓜可以丰胸这一说法也有了理性地认识。*后，请大家以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩，如果运气好的话，青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。