背痛是蛮多女性都会出现的一种身体不适的表现，如果我们对于背痛的原因不是太了解的话，或者会简单地将它归结为是肌肉的劳损。背痛的原因真的就只有这么简单的吗？专家明确的告诉我们，背痛的原因有许多，想要有效、快速治疗背痛的话，应该明确原因，并对症下药。
不同年龄层的女性出现背痛的原因会存在一定的区别，比如女性的乳房太大，出现背痛的概率就较高，下面我们就简单地做一下总结和介绍。
背痛原因一、生理特殊时期
1. 怀孕
怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。
2. 月经
年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。
背痛原因二、疾病
3. 骨质疏松
这是引发背痛的*大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
4. 疾病
背痛可能也是一些疾病的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复，如果超过这个时间，*好及时去医院做相关检查，尽早确诊病情，进行治疗。
背痛原因三、运动不当
5. 久坐不动
办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒缓症状。
6. 家务劳动
女性做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下，同一种动作别持续太久。
背痛原因四、胸部超常发育
7.胸部太大
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时*好穿束身胸罩，减轻背部负担。
如果你也会时不时地出现背痛的话，应该先查明原因，看看是什么原因导致的，如果是生理类的，倒是不用太着急，在生理期多照顾好自己的身体，不要让自己太过劳累即可。如果是运动不当的话，除了矫正动作之外，还应该注意多劳逸结合，不用让自己的身体总处于同一姿势。如果是胸部太大导致背痛，如果较为严重的话，就需要做乳房缩小手术，让身体变得更加轻盈、健康。找乳房缩小手术，应该找有经验的医生帮助自己做治疗。
