不知常坐办公室的白领们平时有没有注意自己的坐姿，如果你们稍加细心观察就会发现大部分白领不是屈身在办公桌、电脑前，就是靠在桌前、歪斜倚坐。也许对于工作量大的白领来说这样的坐姿并没有什么不好，毕竟每天工作量那么大，只要是舒服就行了。但小编在这里要提醒广大白领女性朋友，不正确的坐姿往往引发乳房下垂，严重的甚至带来各种乳房疾病。

　　错误坐姿容易“压垮”乳房

　　错误坐姿1：靠在桌前

　　有些人为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下，失去下半球的内容，结果可想而知。

　　错误坐姿2：歪斜倚坐

　　很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。轻微的不平衡当然是可以的，但由于我们每天在电脑前要呆很长时间，几个小时朝一个方向扭，会使肌肉"记住"这个姿势，把脊椎也拉出侧面的S形，造成高低肩，那乳房自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。

　　错误坐姿3：驼背

　　驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被笼罩在这个曲线中。而且，驼背往往伴随着圆肩，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，更不能抵抗重力了。

　　看了上述三种不正确坐姿的介绍，希望能给白领们一些启示，在以后的工作中一定要采用正确的坐姿，但如果您平时常常采用这样不正确的坐姿，乳房已经下垂了该怎么办呢？不用担心，乳房矫正术可以帮您恢复乳房“坚挺”面貌，不过，要了解乳房矫正术，我们必须先了解乳房下垂的度数分类。

　　乳房下垂分三度

　　一般判断乳房下垂的程度是以侧身时乳头与胸下缘的水平位置来区分，大概分成三度：

　　*度（轻度）乳房下垂：乳头位置虽低或朝下，但仍在胸下缘水平线之上，乳房下极超过下皱襞1-2cm.

　　第二度（中度）乳房下垂：乳头位置几乎与胸下缘水平线齐，且一半以上的乳房组织都已落在胸下缘之下，乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm.

　　第三度（重度）乳房下垂：乳头与*大部份乳房组织都已垂至胸下缘之下，乳房下极超过乳房皱襞4-10cm.

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