现在有些女生在乳房发育中，会出现乳头凹陷的情况，这种情形的出现十分影响女性的乳房健康，还会对以后的两性生活造成不利的影响。那么如果发现青春期乳头凹陷的情况，我们该怎么办呢？

1、选戴大小适合的胸罩：防止或矫正束胸的不良习惯，尤其是女生青春发育期，束胸的情况十分广泛，这会对乳头凹陷有什么不利的影响，学校和家长要增强这方面的教导，免得乳头凹陷进一步加重。

2、牵拉按摩法：在乳房发育进程中，每天早晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉的同时，用拇指跟食指微微推拿乳头，每次做5- 10分钟。

3、负压法：可采取玻璃药水瓶或注射器外套筒的粗端套在乳头部位向乳头四周组织深压，细端套上橡皮管再接打针器，使劲抽气，使发生负压，或应用专为乳头凹陷设计的负压器，使乳头崛起，而后同时联合牵拉和按摩。

胸部整形修复网 32583.jpg" alt="青春期乳头凹陷" width="441" height="276" vspace="0" hspace="0" />

4、胸罩牵引法：在胸罩的中心开一个似乳头大小的洞，戴胸罩后将乳头拉向小孔外，并保持在突出位置上。

5、注射器抽吸法：筹备一副10毫升的塑料注射器，将注射器前真个外壳剪掉;拔出针芯，倒转注射器，将注射器的外壳后端启齿处对准凹陷的乳头;再将针芯从注射器前端剪开处插入，轻轻抽吸，应用注射器的负压将凹陷的乳头吸出，并固定5 -6分钟;每天1 ~-2次。

6、乳头隆起器：可固定更长时光，还可戴着生涯、工作。用隆起器医治时，开端天天吸1 -2次，每次半小时。如无不良反应，可增添吸附时间，个别经由30天左右，乳头可被吸出，再坚固治疗2-3个月即可。

以上是关于“青春期乳头凹陷的6种矫正方法”的相关介绍，爱美是人的天性，爱美的你，如果想要做整形美容，一定要去正规的整形机构，这样才能保证安全和效果。