有很多女性的乳头内陷，内陷的乳头会不好清洗，所以会容易出现炎症，也影响以后的哺乳，所以很多乳头内陷的女性，就想知道怎么矫正效果好。那么，如何正确矫正乳头内陷，接下来就来看看下面的具体介绍吧。

　　如何正确矫正乳头内陷

　　想要了解乳头内陷矫正的方法，首先要来接乳头内陷形成的原因

　　乳头内陷主要是先天性的，先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。如否内陷可有单侧发病，但是一般是双侧同时发生。轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷，即是内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。

　　那么，如何矫正轻度乳头内陷，具体方法有器械牵引和手法牵引

　　器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

　　手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。也可将乳头放在中指和大拇指之间，然后做“十字”拉伸，但力度不要太大，次数不要太多。

　　如何正确矫正乳头内陷，你已经通过以上内容介绍了解了吧。乳头内陷可以通过器械牵引和手法牵引，这二种方法都可以，如果效果在不好的话，就选择外科手术，而且要选择正规医院进行手术，才能有最好的效果。

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