下面是小编从网络上搜罗到的7种比较靠谱的丰胸法，亦称网传“奇招”造波神，至于效果如何就不得而知了。
方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。如果在吹气球之前涂抹丰胸产品，轻拍按摩后加上吹气球产生的扩胸运动，锻炼胸肌的同时将丰胸霜发挥到*大功效，让胸部坚挺，达到快速丰胸的效果。这是练肺活量还是丰胸呢？傻傻分不清。
方法二：游泳
实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美、瘦身确实是大有益处。
作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。貌似那些游泳女健将并不是个个都是乳神吧。
方法三：吃纳豆
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。也许有效果但可以肯定效果不佳，不然那些胸小的女性就不用如此纠结啦。
方法四：吃青木瓜
实施方法：用青木瓜炖排骨，是*经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM*恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，通过这些诀窍达到丰胸的目的。还是那句话，木瓜不是“神瓜”，没有那么大的奇效。
方法五：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。只是对于胸部有保健效果，看来隆胸效果可想而知啦
方法六：服用维生素
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。其实人每天都在补充维生素，如果真的有良好的丰胸效果，就没有什么“太平公主”和“飞机场”的出现啦。
方法七：补充胶原蛋白
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，不仅可以轻松丰胸，也可以轻松瘦身。在港台，胶原蛋白也被用注射丰胸，但需求量很大。并不是靠多吃猪蹄、牛蹄等食物就能够实现的。
方法八：医学美容隆胸
以上丰胸方法只能说是“七招”而非“奇招”。当然对付平胸，以前也许很多女性会采取挤胸的方法。正所谓“乳沟挤挤还是有的”，但这种方法已被证实费时费力，又不利于胸部的健康。好在现在整形医疗日益发达，要想丰满胸部，假体隆胸和自体脂肪隆胸都是不错的选择。
假体隆胸——给瘦平女性的“礼物”
经过半个多世纪的临床验证，假体隆胸的安全性已非常高，效果也更加自然，帮助众多女性朋友成功的演绎了美胸奇迹。尤其对于苗条较瘦型的女性，如果要隆胸也不适合采用自体脂肪隆胸，唯一有效的方法就是假体隆胸。
一般来说，假体隆胸的切口有三种：腋窝切口、乳晕切口和乳房下皱襞切口。其手术过程主要分为三步：*先医生沿切口线切开皮肤，逐一往深层分离，直至暴露胸大肌外侧缘，分离的范围须略大于人工乳房假体；然后用消毒纱布条填塞腔隙，再缓慢将纱布条抽出，经这样止血后，再往腔隙内注入稀释液，用深部拉钩缓慢拉开切口，医生洗净手套后从假体浸泡盒中取出假体，采用轻挤压或令假体变形变小的手法将假体逐渐植入腔隙内；*后缝合切口，此时应该分三层缝合，先缝胸大肌层，再缝合皮下和内皮层，缝合后用纱布外敷切口，胶布固定，外以绷带包扎固定2天。
对于假体隆胸来说，假体的选择也非常关键。现如今，常见的隆胸假体有美国麦格、曼托，英国娜高，德国德美，国产蓝贝、雅典娜和花样年华等等，都是不错的选择。
在假体隆胸手术后，通常会出现肿胀、疼痛、渗血等并发症，肿胀在术后3天即会停止，大概1个月后基本消肿，效果在术后3个月会清晰的显现出来，要想让效果更加理想，求美者需细心做好护理。
自体脂肪隆胸让肥胖的您“一举两得”
所谓自体脂肪隆胸，简单地说，就是抽取求美者自身某些部位如腹部、臀部、大腿等处的多余脂肪组织，经提纯处理后再注入求美者的乳房，以达到丰胸效果。由于自体脂肪隆胸手术所选择的脂肪提取自求美者自身，因此不存在手术后可能发生的身体有排异反应，以及不会遗留疤痕，而且还能变“废”为宝，达到丰胸、局部瘦身一举两得的效果。
自体脂肪移植成功的关键除了脂肪存活率，还在于胸部整形医生的技术和技巧，他们必须掌握好注射层次、范围和注射量。一般一次注射量为每侧乳房50～150毫升。由于部分脂肪会被吸收，因此一般需要注射2～3次才能达到理想的丰满程度，每次注射时间相隔2～3个月。*好采用多次少量的脂肪移植方法，减少对乳房造成伤害。
因此要想有好的隆胸效果，医生的技术水平很关键。但是小编提醒各位爱美的女性：自体脂肪移植隆胸对适应症有一定限制，不适合胸部特别扁平、皮肤张力小、自身脂肪组织少的人群。医生的技术水平再好，若求美者没有一个好的胸部基础，手术也很难达到理想效果。
