很多减肥中的姐妹都有这样的烦恼：我去，把胸给减没了。在中医上来说，这与体质气血不调有关，要想减重又丰胸，可以每天洗澡后按摩相关穴位，促进全身气血运行顺畅，准备好了吗？切克闹！

　　每天按摩9穴位 减重又丰胸

　　1、足三里：位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处，属于胃经穴位，有补中益气的作用。

　　足三里位置

　　2、丰隆穴：位于外膝眼与外踝尖的连线中点，胫骨往外两指宽之处。属胃经穴位，按摩可提升胃气向上，消除下半身水肿。

　　3、阴陵泉：脾胃相表里，属脾经穴位，位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处，可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。

　　4、气海穴：属任脉穴位，位于肚脐下方约1.5寸处，有促进代谢、调理虚症的作用。

　　5、天枢穴：属胃经穴位，位于肚脐左右各2寸处，可促进肠胃蠕动，维持胸部气血不淤滞，达到代谢脂肪和丰胸的效果。

 天枢穴位置

　　6、关元穴：属任脉穴位，位于肚脐下方约3寸处，有促进代谢、调理虚症的作用。

　　7、膻中穴：位于胸部，2个乳头连线的中点。

　　8、乳根穴：位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙。

　　9、乳头周围：以乳头为中心，顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩，可畅通乳腺。

　　中医专家解释，每天趁洗完澡后睡觉前，体表微热、新陈代谢*好的时候按摩这些行经胸部的胃经穴位、以相表里的脾经穴位等，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。不过需要长期坚持，而且每个部位每天至少按摩20下。

       瘦身加丰胸 自体脂肪丰胸一个搞定

　　意志力不够坚定的妹子别气馁，如果在尝试这一方法的过程中真坚持不下去了，咱也有办法，不就是把腰、腹、大腿等部位的脂肪减掉，让胸部同时变丰满吗，自体脂肪丰胸一个就能搞定，而且从抽取脂肪、活化处理脂肪到注射脂肪到胸部，全程也才约两个小时左右。

　　至于大家担心的安全问题，想想，搬来搬去都是你的脂肪，排异反应自然不会有的，而且脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态真实，也不用担心回去怎么跟老公“交差”了！

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