丰胸，我在犹豫中等候
可能是遗传和环境的关系，出生南京的我自小胸部就特别平。这个问题一直困扰着我。我的一个朋友，他是隆胸整形医生，他告诉我说，现在有一个很好的方法可以解决我的烦恼，那就是通过隆胸手术，同时他还说坚持不懈地锻炼也可以改善胸部平坦的状况。那我就先把这个免费方法介绍给大家吧。
双腿跪地，手臂垂直撑地。向下作曲臂动作，直到下颌与胸触地。曲臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8—10次。
仰卧地上，向上做挺胸动作。到极限是静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不准离地。重复做6～8次。
双膝跪地，上体直立，双手合掌茸于胸前。两手用力互推，作对抗动作。注意，肘关节不得下垂，前臂呈一字型，挺胸抬头，配合深呼吸。做8—10次。
除了这些体操外，还要养成一些良好的习惯，如，走路时挺胸抬头，坐着时，上肢要保持挺直。
当然，如果你觉得上面这个方法太累太苦，也可以直接按照医生的建议，到医院进行假体隆胸手术，我朋友说这个手术已经非常安全而且是立杆见影的效果哦。我打算先通过运动先锻炼锻炼，如果还是不明显的话，那我就去做隆胸手术算了。
更多胸部整形相关问题请点击下方咨询胸部整形修复网专家，电话：400-897-3360
