那么我们这边说的丰胸肥臀的方法一般来说都是针对那些天生身材比较纤细的美眉来说的，因为骨架子比较小，吸收营养物质也没有其他人强，导致了这类型的女生都存储不了脂肪，所以整个人看起来就像一根竹竿子一样，看上去非常的难看。那么这类型的女性要想丰胸肥臀的话首先就是要让自己的饮食丰富起来。
丰胸肥臀，主要的就是在自己的胸部跟臀部都可以存储一些脂肪，但是又不至于到肥胖的程度。那么对于那些存储不了脂肪的女性来说，首先就是要让自己吸收多一些蛋白质，可以适当性的吃多一些高蛋白的食物，比如说肉食等等。当自己摄取到足够的营养的时候，我们就可以开始进行下一步的丰胸肥臀计划了。
因为我们口中所说的丰胸肥臀都是基于肌肉的紧实程度来说的，所以我们还是要在摄取到足够的脂肪的时候就要进行锻炼，让那些肥肉都转变为结实的肌肉，看上去才会让人家觉得是美观的。
