1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
针灸丰胸 胸部整形专家介绍：如何丰胸，可以通过针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。
针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。
自体脂肪丰胸 自体脂肪隆胸效果相比其它丰胸方式，自体脂肪丰胸最大的优势就是操作简单，受术者没有异物感，而且百分百无毒害，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹。
自体脂肪隆胸安全，恢复快，术后不出现排异反应，外形自然，手感好，伴侣易接受，不影响哺乳，对局部脂肪堆积的人，在塑造自然的胸的同时部改造身体曲线。
