针对目前整形市场混乱的局面，胸部整形修复网 的隆胸专家提出了五点建议：

　　一、正确看待自己的乳房

　　乳房大小与个人的先天遗传、后天营养、身体锻炼等密切相关，如果乳房基本发育正常，就不必隆胸。只有先天性乳房畸形和哺乳后严重萎缩的患者以及青春期乳房发育不良、妊娠后（或*育术后）的自发性乳房萎缩、青春期前乳腺组织病变（如感染）或外伤导致的乳房发育不良、乳房两侧大小严重不对称等患者，才有必要进行隆胸整形术。

　　二、不要轻信隆胸广告

　　健康比美更重要，不要轻易用自己的身体去做所谓“新技术”的“试验品”。有关数据表明，广州、深圳一些医院几乎每月都要为四五例注射隆胸失败的患者做修复手术；而在我国每年2万多例的美容投诉中，大约75%是注射式隆胸投诉。因此，隆胸手术并非如广告所称的无痛苦和*对安全，且有许多的禁忌，如患有心脏病、慢性肝炎、慢性肾病、胶原组织疾病、乳腺纤维囊性病及疤痕体质的人就不能做隆胸术。

　　三、要到正规医疗机构做隆胸手术

　　如果确有必要做隆胸手术，也要到正规医疗机构并由具备执业资格的医生施行手术，而且要尽量选择安全性强的隆胸方法，千万不要去美容院施行手术隆胸。施行隆胸手术前要和医院签订合同，仔细阅读合同内容，如发现有显失公平的条款（特别是医院的免责条款）时，应当拒签该合同。

　　四、不要以为隆乳隆得越大越美

　　有些女性总觉得好不容易做一次隆胸手术，做就做大的，隆乳隆得越大越美。其实，放置的假体太多、太大，将来容易下坠变形，甚至需要再做手术取出来，真是自讨苦吃。

　　五、正确选择隆胸方法

　　隆胸有许多方法，尽量不用外用产品改造乳房。一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当*先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼等方法来矫治。例如：对于乳腺发育期的少女，应当注意加强营养，切不可节食和偏食，经常开展胸部锻炼，如游泳、俯卧撑、拉簧扩胸等活动，加强胸部肌肉群的锻炼，使胸部逐渐丰满起来。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。对于乳腺已经发育成熟的女性，可以通过内衣修正身材，大可不必随意隆胸而伤害自己的乳房。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。另外，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。

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