都说新年新气象,眼看着春暖花开的时候,如何通过改变自己的外形来给自己和家人增添好运。于是在爱美的女性圈子里,各种桃花妆容,转运饰品开始悄然流行,却总是将眼光放在了身外之物上,而忽略了自己本身。而据最新的调查研究表明,丰满坚挺的胸部除了能展现女性魅力之外,也能起到助势添运的功效。怎么丰胸效果最好,什么方法丰胸最有效呢?
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。
酸奶中含有丰富的蛋白质,每天饮用250ml左右的酸奶,对产后丰胸有一定的保健效果。因此多食这两种食物,对产后丰胸很有效果!
每晚睡前,将外用丰胸产品涂抹在乳房周围肌肤上,用热毛巾热敷两侧乳房几分钟,再由左至右按摩乳房周围20次,坚持才能见效。 配合精油,效果更加!
健胸操是产后丰胸最方便也是最有效的方法。伸展手臂,做扩胸运动,重复多次,可达到丰胸的效果!
游泳:水对胸廓的压力使胸肌格外发达,每周游泳1~2次,有助产后丰胸。
注意事项
注意喂奶姿势,要两个乳房交替喂,每个大约20分钟。经常按摩。产后丰胸一定要抓住时机,掌握方法,一定不可以节食减肥!贵在坚持!