假体植入后，其周围有纤维包膜形成，放置一般不会变硬。为了防止变硬，手术后5天开始进行乳房压迫按摩。方法：将双手平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次以后，再按照逆时针方向按摩100次，然后，将双手交叉，用手抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2~3次，持续3个月，使在假体的周围部分向自己的肋骨持续压迫，如果说手术占80%，剩下的20%要靠你自己的努力。认真的进行乳房按摩，会使乳房柔软，形态优美。
隆乳术后一周不宜做扩胸、提物上臂抬举等动作。拆线后做乳房按摩，逐渐加大按摩力度。不可因为疼痛中断按摩。每晨起、睡前各一次。
术后一个月，可做扩胸、臂上举深呼吸等胸部运动。
以上措施可以减轻挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房柔软手感。
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