许多女性为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。那么，丰胸的最快方法有哪些呢？
隆胸手术
隆胸手术即通过手术值入假体以达到丰胸的方法。手术隆胸不可否认是目前最快的丰胸方法，一个手术下来，你马上就可由飞机场摇身一变，成为波涛汹涌的性感女神。但是手术隆胸不仅会有自然的痛苦，手术后还会留下不可消失的疤痕。而且手感与真实的乳房还是有很大差别的，严重者还会出现假体破裂给胸部覆灭式的打击。所以手术有风险，要做需谨慎！
药物丰胸
药物丰胸即通过内服丰胸药物达到丰胸效果。这个丰胸方法，也算比较简单有效，可谓最快的丰胸方法之一。但是，是药三分毒啊，而且当今社会假药又这么盛行，一旦选择不当，没有丰胸成功事儿小，再把身体健康给打进去了，可就不值当了。运动
运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。其实运动丰胸效果不佳，只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程，想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。
饮食丰胸
人这一辈子，最离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以什么丰胸方法最有效，可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
