爱美女性也许会知道爆乳是一种胸部美的高境界，估计没有女性会甘愿自己的胸前是平坦的“飞机场”。于是，各式各样的丰胸方法便备受青睐。在众多丰胸方法中，较为常用的有三种，而丰胸手术也有幸名列前三。
1、按
时长：3个月
乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。
动作要领：每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3—5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，据说坚持按摩2—3个月能见效。
2、吃
时长： 1年
有专家称，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。
吃青木瓜：用青木瓜炖排骨，是*经典的青木瓜丰胸汤式。
喝酸奶：每天饮用2—3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
补充胶原蛋白：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
3、做
时长：3小时
丰胸手术是所有丰胸方法中堪称*有效、见效*快的一种，丰胸手术主要包括假体丰胸和自体脂肪丰胸。
假体丰胸就是通过腋窝、乳晕及乳房下皱襞小切口，采用整形外科技术对手术部位及假体置放位置进行准确定位，把假体置于胸大肌与胸小肌之间，达到丰胸目的，并有效避免损伤乳腺组织和乳腺导管，使术后哺乳不受影响。假体丰胸手术自然与假体有着密切的关系，国际上应用较为广泛的假体是硅凝胶假体，分进口和国产两大类。与假体丰胸手术不同，自体脂肪丰胸对于那些自身有丰富脂肪量的女性来说，减不下去的顽固脂肪便有了“因祸得福”的好用处。该手术是将自身其它部位的多余脂肪吸出来，通过特殊仪器的过滤净化，移植注射到乳房底部以达到丰胸效果。
