在爱美圈子里，现在很流行“挤胸法”——将自己的乳房向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且由于胸部活动长时间受限，所以也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。那么，有没有科学的丰胸方法呢？在医疗技术高度发达的当下，该问题的答案自然是肯定的。再回答得具体一点，科学的丰胸方法就是手术丰胸。
手术丰胸主要包括假体丰胸和自体脂肪丰胸。假体丰胸是现如今*流行的丰胸方式之一，该术式经过几十年的发展，手术技术及理论都已经非常成熟，而且现在的假体材料也已达到一个新的高度。因为丰胸假体是放置在胸大肌下，不影响女性将来生育宝宝和哺乳，所以对于还没生育宝宝的女性也是适合的，而且植入假体后的手感很真实自然，所以也不必担心手感问题。
自体脂肪丰胸也可以实现快速丰胸，但因为自体脂肪丰胸需要抽取自身其他部位的多余脂肪，所以这个方法对那些偏瘦的女性就不大适合。如果女性有些身体部位较为肥胖，则可以起到减肥丰胸的双重效果。说到手术的具体操作，就是将丰胸者本身的多余脂肪抽吸出来，活化处理成纯净脂肪颗粒，然后通过微型管针分条理均匀注入丰乳区，使之成活。提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法(可能会造成供区的缺损及留下明显的疤痕)，该吸脂术所取切口一般约3mm，故愈后疤痕非常小。
