为了让胸部的曲线更优美，如今一些女性可谓是煞费心机，按摩、服药等各种招数都用上了。要注意的是，一些不良的生活习惯是导致胸部缩水的真凶，如果继续下去，可能会适得其反。

　　导致胸部缩水的四大真凶

　　一：蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让腰细下来，但也可能让胸部缩水，如今不少女性朋友在减肥时都把胸给减了下来，这或许是*好的证明。

　　二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　三：错误按摩

　　适当的按摩确实可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小，所以MM们在按摩的时候要采取正确的手法。

　　四：随便服用药物

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，还可能会使胸部越来越小。

　　胸部缩水 隆胸来补救

　　如果MM们的胸部不幸缩水，自身魅力则会大打折扣，自信心也会受到打击，此时，隆胸手术可让胸部重新“崛起”，使女性朋友受到更多的关注。

　　在临床上，常见的隆胸方式有两种：假体隆胸与自体脂肪隆胸，这两种方式各自有着优缺点，总体来说，还是值得爱美人士信赖的。

　　假体隆胸：将成型的人工乳房假体植入体内（一般是胸大肌后间隙）以增大乳房体积的隆胸方法。

　　优点：有着将近半世纪的历史，安全和效果得到众多专家肯定，假体种类多、形态各异，适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，效果特别显著。

　　缺点：需要手术切口，手术后需要定期乳房按摩，有极少假体隆胸后出现包膜挛缩的现象。

　　自体脂肪隆胸：是以受术者的脂肪细胞作为隆胸材料，通过填充方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起的隆胸方法。

　　优点：自体脂肪取自受术者的大腿或腰腹部，隆胸、塑身一举两得。脂肪颗粒与乳腺内的脂肪融为一体，手术后乳房自然美观并且不会出现排斥反应。

　　缺点：技术条件、脂肪提取方法决定了脂肪细胞成活率，一次注射量受到限制，需要2—5次注射才能完成手术。