“前凸后翘双S”的身材，似乎是当今社会人们对于美女身材的*直接评价标准，而每个女性又都是生性爱美的，对于完美身材的追求似乎是永不会止步的。但是造物主却不会对每个人的天生条件都那么公平的给予，不会给予每个追求完美的女性天生完美的婀娜多姿，比如说胸部的不完美——乳房过小。针对女性乳房过小的问题，万能的网友搜出了各种奇招来“拼”胸——丰胸。但是，这些所谓奇招真的有效吗？您想试试吗？

　　“拼”胸法一：药膳丰胸

　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。熬粥，经期后连食7天。

　　据说这是一道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　此外，丰胸要多吃胶原蛋白食物，胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺！而且，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，所以常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵！不过注意哦，猪蹄这类食物吃起来一定要适度，否则可能导致血脂高！

　　“拼”胸法二：催眠丰胸

　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

　　心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹，在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示，而这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　“拼”胸法三：呼吸丰胸

　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至*大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

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