美胸不是只着重在“大”而已，胸部大小其实也要搭配身材比例，毕竟过了发育期如果要期待胸部瞬间傲人成长，其实有点难度，所以我自己的美胸认定*主要的应该是维持弹性与漂亮胸型才是王道！现在*流行的隆胸方式就是自体脂肪丰胸，由于填充物取自自身材料，因此被成为*安全的丰胸方式。
自体脂肪丰胸效果好吗？
手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。提取脂肪的方法，是用微创技术、并发症少的吸脂技术，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等方法。因为传统方法可能会造成供区的缺损及留下明显的疤痕。该吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位（如脐部、阴毛内、臀线等）。对局部脂肪堆积较多的人，可以说即瘦身又丰胸，一举两得。由于术后吸收率在30%-50%，一般需要2-3次方可达到预期效果。
不论是丰满的胸部还是扁平的胸部或者是做过隆胸手术的胸部，都是女人非常娇嫩的部位，需要好好的保养，才能更加的美丽、健康。那么应该如何保养胸部呢？*先，运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
